Last news

Mynet kilo verme yolları


Örneğin zencefil, nane, limon yaprakları ve yasemin yeşil çaya yakışacak otlardır…Sıcak suyu ilave ettikten sonra demliğinizi örtüp servis tepsisine koyabilirsiniz.Yeşil çayın önde gelen yararlarına örnek vermek gerekirse…En güzel yeşil çaylar, genç fidanların en üst iki sırasında henüz açılmamış aromatik yaprak filizlerinden elde edilir.Öyle ki EGCG; C vitamininden ve E vitamininden bile daha etkili!Bazen çay kurutulurken içine çiçekler karıştırılır. Kilo vermede en etkili olan çayın ise ‘Wulong Tea’ olduğu söyleniyor.Yılda bir gün toplanan bu egzotik çay yapraklarının her biri farklı faydalar sağlıyor.Bu konuda birçok araştırma yapıldı, sayısız makale yayınlandı…Özellikle içine biraz zencefil ve zeytin yaprakları koyup demlerseniz, mucizeler yaratabileceğini söyleyebiliriz… Üstelik bunların çoğu henüz Batı ülkelerine uğramadı bile!Çin’de ve Japonya’da binlerce yıldır şifa olarak kullanılan yeşil çayın sırrı; içinde bulunan ‘EGCG’ adlı müthiş güçlü bir antioksidan.Ancak ben derim ki, kendinize bir şans daha tanıyın! Porselen bir demlik içine kuru haldeki yeşil çayınızı koyun.Ortalama ölçü, her fincan için bir tatlı kaşığıdır. Veya kaynadı ise, çayın üzerine dökmeden önce beş dakika kadar dinlendirin.


Top news

Hızlı ve kalıcı kilo verme hikayeleri..
Read more
© 2016