Last news

Sibel can diyeti patates oturtma

Karatay diyeti alışveriş listesi lise


Read more

Zayıflama mide kemeri cezası

Ender saraç zerrin özer diyeti ekşi


Read more

Hızlı kilo vermek için su

Hcg diyeti nasil yapilir mi


Read more

Yoğurtlu elma diyeti kitabı


Ancak biz burada keten tohumunun tadı ve lezzetinden ziyade tedavi edici özelliklerinden, sağlığa ve zayıflamaya faydalarından bahsedeceğiz.Fıstıklar, tuzsuz ve mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Ara öğün (şart değil) (10.00) Bir avuç içi kadar ceviz içi (Mümkünse yeni kırılmış)Bol taze limonlu su ya da bitki çayı Öğle yemeği (12.00- 13.00) Bir porsiyon şiş kebap (Yanında pide, pilav ve patates yenilmeyecek)Taze yeşilbiber, domates, turp, maydanoz, soğan ve sumak Bir kase yoğurt ve bir tatlı kaşığı keten tohumu Bol su ya da ayran Ara öğün (şart değil) (15.00) Bir elma ve avuç tuzsuz yerfıstığı (Kavrulmamış ve mümkünse yeni kırılmış)Taze limon eklenmiş su ya da şekersiz çay Akşam yemeği (18.00-19.00) 3-4 kalem kuzu pirzolasıMevsim salatası (Tüm salatalara doğal sirke, limon, az miktarda kristal kaya tuzu ve sızma zeytinyağı ilave edilebilir)Zeytinyağlı enginar ya da yoğurtlu semizotu salatası CUMARTESİ Kahvaltı (08.00-09.00) Pastırmalı yumurta8-10 adet tuzsuz zeytin Bir avuç içi kadar peynir ve taze maydanoz ya da nane ile birlikte Şekersiz yeşil çay ya da sevilen bir bitki çayıBir (ince belli) çay bardağı Antep fıstığı (Ekmek yerine beyaz peynirle birlikte yenebilir.Keten Tohumunun faydaları zayıflama, keten tohumu nasıl kullanılır, keten tohumu zayıflatırmı Keten Tohumu, uzun bir süredir ülkemizin popüler bitkisel tedavi ve zayıflama için çözüm yöntemlerinden birisi olarak gösterilmektedir.Cevizler mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Öğle yemeği (13.00-14.00) Bir avuç içi kadar dana söğüş, bol salata ve zeytinyağlı fasulye Salata olarak dilimlenmiş ya da rendelenmiş turp ve havuç veya mevsim salatası, doğal sirke, limon, az miktarda kristal kaya tuzu ve sızma zeytinyağı ile hazırlanmalıdır.Cevizler, tuzsuz ve mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Ara öğün (şart değil) (10.00) Bir avuç içi kadar ceviz içi (Mümkünse yeni kırılmış)Taze limon eklenmiş bol su ya da şekersiz bitki çayı Öğle yemeği (12.00-13.00) Bir tabak kuru fasulye, bonfile veya biftek (bir avuç içi kadar) (Yanında pilav ve patates yenmeyecek)Bir adet kuru soğanÇoban salatası (Tüm salatalara doğal sirke, limon, az miktarda kristal kaya tuzu ve sızma zeytinyağı ilave edilebilir)Bol su Ara öğün (şart değil) (15.00) Bir avuç tuzsuz yerfıstığı (Kavrulmuş ve mümkünse yeni kırılmış)Şekersiz çay Akşam yemeği (18.00-19.00) Balık ızgara Taze yeşil soğan, bol roka ve domates Közlenmiş taze kırmızı biber.Nohut yerine fasulye, börülce veya mercimek de olabilir. Fıstıklar, tuzsuz ve mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Ara öğün (şart değil) (10.00) Bir avuç içi kadar ceviz içi (Mümkünse yeni kırılmış)Taze limon eklenmiş bol su ya da şekersiz bitki çayı Öğle yemeği (12.00- 13.00) Bir porsiyon bonfile ızgara Taze yeşilbiber ve domates ya da kuru soğan Yoğurt, semizotu ve bir tatlı kaşığı keten tohumu yağıBol su veya ayran Ara öğün (şart değil) (15.00) Bir ufak boy portakal veya elmaŞekersiz yeşil çay Akşam yemeği (18.00-19.00) Balık ızgara Dilimlenmiş beyaz turp Bol roka, domates ve taze yeşil soğan ile hazırlanmış salata (Tüm salatalara doğal sirke, limon, az miktarda kristal kaya tuzu ve sızma zeytinyağı ilave edilebilir)İki kibrit kutusu kadar tahin helvası PAZAR Kahvaltı (08.00-09.00) Peynirli omlet ya da pastırmalı yumurta Bir avuç içi kadar beyaz peynir8-10 adet tuzsuz zeytin Tatlı kırmızıbiber, domates ve salatalıkŞekersiz yeşil çay ya da sevilen bir bitki çayı Bir (ince belli) çay bardağı ceviz içi (Ekmek yerine beyaz peynirle birlikte yenebilir.Keten kumaşı terlemeye iyi gelen bir kumaş türü olduğu için giysi olarak da yaygın bir kullanım alanı vardır.Zeytinyağlı enginar ya da bir tabak taze bakla Mevsim salatası ve bir tatlı kaşığı keten tohumu PERŞEMBE Kahvaltı (08.00-09.00) İki yumurta ile hafif ateşte tereyağı ile pişirilmiş peynirli omlet8-10 adet tuzsuz zeytin Bir avuç içi kadar beyaz peynir1-2 adet çarliston yeşilbiber ya da 1-2 adet salatalık Taze maydanoz ve kırmızıbiber Yeşil çay ya da sevilen bir bitki çayıBir (ince belli) çay bardağı ceviz içi (Ekmek yerine beyaz peynirle birlikte yenebilir.Keten bitkisinin yemeklerde kullanımı Elbise keten sıcak tür insanlar için, hem kuru ve sıcak hava önerilir.

Keten bitkisi eskiden daha çok kumaş elde etmek için kullanılırken eski devirlerden beri keten tohumu değişik hastalıkların ( uyuz ve aşırı terleme tedavisi gibi ) tedavisinde kullanıla gelmektedir.Cevizler, tuzsuz ve mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Ara öğün (şart değil) (10.00) Bir avuç içi kadar tuzsuz yerfıstığı ya da badem içi (Mümkünse yeni kırılmış olmalıdır)Taze limon eklenmiş bol su ya da bitki çayı Öğle yemeği (12.00- 13.00) Bir avuç kadar dana bonfile ya da 3-4 kalem kuzu pirzolasıBir tabak zeytinyağlı pırasa 5-6 adet minik domates Bir kase yoğurt ve bir tatlı kaşığı keten tohumu Bol su Ara öğün (şart değil) (15.00) Bir ufak portakal veya mevsim meyvesi Bir avuç içi kadar tuzsuz yerfıstığı ya da badem içi (Mümkünse yeni kırılmış olmalıdır) Akşam yemeği (18.00-19.00) Balık ızgara, kırmızı kuru soğan, dilimlenmiş turp ve roka Buğulanmış Brüksel lahanası ve rendelenmiş havuç ya da lahana salatasıBir tabak piyaz ya da zeytinyağlı barbunya CUMA Kahvaltı (08.00-09.00) İki yumurta ile hafif ateşte tereyağı ile pişirilmiş omlet8-10 adet tuzsuz zeytin Bir avuç içi kadar peynir Taze maydanoz, tatlı kırmızıbiber ve 1-2 adet salatalıkŞekersiz yeşil çay ya da sevilen bir bitki çayıBir (ince belli) çay bardağı Antep fıstığı (Ekmek yerine beyaz peynirle birlikte yenebilir.Bir su bardağı tuzsuz ayran Arzu edildiği kadar şekersiz bitki çayı ya da su Ara öğün (şart değil) (15.00) Yarım su bardağı kadar ceviz Şekersiz olarak sevdiğiniz herhangi bir çay ya da taze limonlu su Akşam yemeği (18.00-19.00) Balık, yeşil soğan, roka ve turp (Salata bol miktarda hazırlanıp, içine, doğal sirke, limon, az miktarda kristal kaya tuzu ve sızma zeytinyağı ile birlikte tane keten tohumu ilave edilerek hazırlanmalıdır.) SALI Kahvaltı (08.00-09.00) Kayısı kıvamında suda haşlanmış iki yumurta (Saf tereyağı ya da zeytinyağı ile omlet veya menemen de yapılabilir)8-10 adet tuzsuz zeytin Bir avuç içi kadar beyaz peynir2-3 adet çarliston yeşilbiber5-6 adet minik domatesŞekersiz çay ya da süt Bir (ince belli) çay bardağı fındık (Ekmek yerine beyaz peynirle birlikte yenebilir.Fındık mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Ara öğün (şart değil) (10.00) Yarım su bardağı kadar ceviz Bol su ya da yeşil çay Öğle yemeği (13.00-14.00) Bir tabak zeytinyağlı barbunya ya da etli sebze yemeği Lahana ya da karnabahar salatası (Çiğ ya da buğulanmış olabilir)Bir su bardağı ayran ya da bir kase yoğurt Ara öğün (şart değil) (15.00) Bir orta boy elma ya da mevsim meyvesi Bir kase yoğurt (Mümkünse evde mayalanmış veya geleneksel usulle üretilmiş.Fıstıklar, tuzsuz ve mümkünse yeni kırılmış olmalıdır.) Ara öğün (şart değil) (10.00) Tuzsuz yerfıstığı (Kavrulmamış ve mümkünse yeni kırılmış olmalı)Bol su ya da bitki çayı Öğle yemeği (13.00-14.00) Bir bardak zeytinyağlı taze yeşil fasulye3-4 adet ızgara köfte1 kase yoğurt Turp ve havuç rendelenerek hazırlanmış salata ve bir tatlı kaşığı keten tohumu (Tüm salatalara doğal sirke, limon, az miktarda kristal kaya tuzu ve sızma zeytinyağı ilave edilebilir.)Bol su veya ayran Ara öğün (şart değil) (15.00) Bir elma ya da armut1 kase yoğurt Akşam yemeği (18.00-19.00) 3-4 kalem kuzu pirzola ya da avuç içiniz kadar bonfile ızgara.


Top news

Hızlı kilo verdiren elma diyeti uygulayanlar..
Read more
© 2016 Yoğurtlu elma diyeti kitabı