Last news

G 5 zayiflama merkezi

Şv 1 haftada 5 kilo vermek ekşi


Read more

Zayıflama hapları hakkında yorumlar ekşi

Zayıflama hapları kanser filmleri


Read more

Endersarac diyet lahana corbasi


Pek çok kişi kış aylarında kilo alır ve bir türlü veremediğinden yakınır, kendinde hiç suç bulmaz ve ? benim metabolizmam çalışmıyor da ondan kilo alıyorum ? Şimdi bu yazıyı dikkatle okuyun ve madde madde kontrol ederek neden kilo veremediğinizi saptamaya çalışın, nasıl kilo verebileceğiniz de devamında geliyor. Ancak bu testi yaptırırken hemen acele etmemeli ve eğer yapılacaksa en doğru şekilde yaptırmalısınız.Kilo verilince de, nereden kilo verilmeli hatta hangi dokulardan zayıflasanız bile kilo verilmemeli saptanmalıdır. Pek çok hastamda fazla kiloyu deşince, eğer tüm muayene ve kan tahlilleri normalse GİZLİ DEPRESYONUN olabileceğini gördüm. Örneğin HOMA insülin direnci: sizin şeker, karbonhidrat, tatlı unlu mamülleri yakıp yakamadığınızla ilgili bilgi verir, kanda demir düzeyi : kansızlık sürekli bir açlık hissi ve halsizlik ipucunu verebilir, düşük kan şekeri-hipoglisemi : ağır yemekler ve tatlılardan 2-3 saat sonra daha da acıkıp yemeğe tatlılara, hamur işlerine önlenemez saldırışınızın bir nedeni olabilir, tiroid bezinin az çalışması yani hipotiroidi : az yeseniz bile bir türlü yağlanmanın önüne geçememenizin nedeni olabilir, testesteron düşüklüğü : ileri yaştaki erkeklerde kas kaybının ve göbeklenmenin niye arttığına bir fikir verebilir, benim bazı hastalarımdan istediğim gençlik hormonu diye de bilinen, büyüme hormonu ? Eğer kilolu kişi uzun çabalara rağmen bir türlü kilo veremiyorsa o zaman bir çare olarak başvurulabilir, belki de yediğiniz ve yararlı sandığınız bir besin aslında size uygun veya sağlıklı olmayabilir.1- Mutlaka kan tahlili yaptırın : Belki de, sizde insülin direnci, demir eksikliği, şeker yüksekliği, tiroid bozukluğu var. Maalesef ülkemizde bazı firmalar hiç de bilimsel olmadan doktor kontrolünden uzak olarak bu testleri ticari ağırlıklı olarak yapıyorlar ve o zaman olay para tuzağına dönüşmüş oluyor.En son akşam öğününüzden sonra midenizi rahatlatmak için tuzsuz leblebiden 1 avuç kadar yiyebilirsiniz. Aslında beyaz çay ile yeşil çay ve siyah çayın aynı bitki olduğunu biliyor muydunuz ?Sabah uyandığınızda güne ballı limonlu ılık su ile başlayın.İşte size 1 günlük ve hızlı toksin atıp zayıflamanıza yardımcı olabilecek bir detoks çorbası tarifi : Detoks gününde; gün boyu çorba ve komposto içilecek.Daha sonra kahvaltı öğünü olarak 1 kase şekersiz tarçın ile hazırlanmış meyve kompostosu için ve günün devamını çorba ve komposto şeklinde sürdürün.Asla uzun süreli ve şiddtli açlık içeren hızlı zayıflama programlarına rağbet etmeyin. **************************** Kısa süreli 1 günlük detoks hızlı zayıflamanıza yardımcı olabilir.Uygun psikolojik destek, kişisel gelişim kurları, ibadet, psikolog-psikiyatrist destekleri kişinin gizli depresyonu zaman içersinde yenip tekrar incelmesine katkıda bulunabiliyor.Belki de, normal kiloda görünüyorsunuz ama aslında kas ve kemik gibi kaliteli dokular erimiş ama yağlar çok artmıştır. Kilonuzun ne kadarı yağ, ne kadarı kas ve kemik gibi kaliteli doku ve bu dokular bedende nasıl dağılım göstermiş, mutlaka saptanmalıdır. Siz çok doğru yaşadığınızı ve uygun diyeti yaptığınızı söylerken gerçekten de durmadan kilo alabilir misiniz? İsterse, ve şimdi vereceğim önerilere dikkat ederse herkes sağlıkla zayıflayabilir. Growth Hormon : kilo ve hızlı yaşlanma konularında bazı soruları cevaplayabilir. muayenesi ve kan tahlili olmazsa olmazdır diyebilirim. Hatta kilo almanıza katkı da bulunuyor da olabilir.Sonra tamamen yeşile döner, işlemden geçince de siyah çay olur.Hepsi de yararlıdır ama beyaz çay en yüksek antioksidana sahiptir, sonra yeşil çay ardından da siyah çay gelir.

4-Tek Tip Diyetler veya Açlık-Şok Diyetler metabolizmanızı bozmuş olmasın 1) Bazen komşu önerisi ve kendi başınıza yaptığınız tek tip protein diyetleri , açlık veya şok programlar ile, bedeninizin işleyiş şeklini değiştirmiş ve artık kolay kilo alır veya zor verir duruma düşmüş olabilirsiniz.Tamam kilolu olabilirsiniz ama belki de kilolarınız sağlıklı bir fazlalıktır.İyi bir doktora başvurmadan muayene ve kan tahlili olmadan, diyette ısrar etmek gereksiz bir çabalama olabilir ve sizin gücünüzü, hevesinizi tüketebilir. Bu nedenle güvenilir koşullarda olması kaydıyla, Gıda Alerji Testleri, gerekli görüldüğünde yapılabilir ve bir türlü kilo veremeyen bazıkişiler de yararlı olabilir.1 su bardağı ılık su içerisine, 1 çay kaşığı kadar doğal bal ve 8-10 damla limon sıkın ve için.Şekersiz meyve kompostosu: 2 orta boy yeşil elma, 3-4 adet esmer kuru kayısı veya mürdüm eriği, 1 adet parmak büyüklüğünde çubuk tarçın ve 3-4 tane karanfili 1,5 litre su ile kaynatarak kompostonuzu hazırlayın. LAHANA DETOX ÇORBASI : 1 adet orta boy lahana 4-5 adet saplarıyla maydanoz 2 adet acı sivri biber 1 adet orta boy kuru soğan 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı kimyon Biraz karabiber 1,5-2 lt kadar içme suyu Yapılışı Tüm malzemeler yıkanıp, temizlendikten sonra ince bir şekilde doğranıp, kaynayan suda 15 -20 dakika kaynatıldıktan sonra blenderize edilir. Evet, çoğu kişi aslında bu üç çayında aynı bitki olduğunu bilmiyor. Çay bitkisinin göbek ve hemen çevresindeki yapraklar olgunlaşırken ilk olarak beyaz röfle verir.


Top news

Silikon metal plastik..
Read more
© 2016 novosti-day.ru