1 ay düzenli olarak uyguladığınızda, 12 ile 16 kilo arasında...Her diyet gibi bu diyeti yaparken de günde en az 2 litre su içmeniz gerekecektir.Bu diyeti günde ortalama 600 kalori ve 1 haftada...Bu protein diyetinin amacı yağ hücrelerini yok etmektir. Hollywood ünlülerinin de sıkça tercih ettiği, adını da buradan alan Hollywood diyeti, dünya üzerinde en çok tercih edilen diyetlerden biri.Sizlere bu protein diyeti hakkında 7 günlük bir program verelim. Hızlı kilo verdiren protein diyetinin temeli, patatese dayanmaktadır. Bu diyet listesi, tam olarak uygulandığında çok güzel neticeler oluşturmaktadır. Bu diyetin bittikten sonra en az 6 ay geçtikten sonra uygulanabilmektedir.Bu hesapların da oldukça fazla kullanılması oldukça güzeldir. Bu durumda var olan diğer diyetlerin de etkisinin oldukça fazla olmasına gerektirmektedir.Bu diyet boyunca ağırlıklı olarak patates ile besleneceksiniz.