Last news

Qf 1 haftada 5 kilo vermek tehlikelimi

Dudak çevresi kırışıklıkları için krem


Read more

Aknetrent ve kilo kaybı sebepleri

Diyet uzmanları isimleri 4.sınıf


Read more

O pozitif kan grubu diyeti nedir


Beslenmelerinde sebzelere ağrılık vermeleri gerekir. Taze ve organik sebzeler buharda veya çiğ tüketilmelidir.Vücudun ihtiyaç duyduğu bu antioksidanları besin yoluyla almak mümkündür.Yine tropikal ve turunçgil meyveleri de A pozitif kan grubuna sahip kişilerin kaçınması gereken besinlerdendir.Maydanozun bilinen birçok faydasının yanında belki de sizi şaşırtacak sürpriz faydaları da vardır. Maydanoz C, B, A ve K vitaminleri yönünden çok zengin bir besindir. Bağışıklık sisteminiz için en iyi besinlerden birisidir. Omega 3 yağ asitleri normalde vücut tarafından doğal yollardan üretilemeyen yağ asitleridir. Bu nedenle vücut tarafından doğal olarak üretilemeyen omega 3 yağ asitlerinin diyet yoluyla yani besinlerle alınması gerekir. Kan grupları içinde en çok A pozitif kan grubuna sahip insanlar vardır.Bu kan grubundaki kişiler kanser ve diyabet gibi birçok hastalığa daha yatkın olurlar.Antioksidanlar vücut içinde hücrelere zarar veren, hastalıklara yol açan serbest radikallere karşı vücudu korurlar.Maydanoz eski zamanlarda özellikle ilaç niyetine kullanılan bir besindi. Dolayısıyla A pozitif kan grubuna sahip kişilerin de doğru besinleri doğru tüketmeleri gerekir.A pozitif kan grubuna sahip kişiler genelde vejetaryen tarzı beslenmeyi tercih etmelidirler.

Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı hücreleri koruma görevini yürütürler. Maydanoz 2000 yıldan fazla bir süredir bilinen bir Akdeniz bitkisidir. Probiyotikler bağırsaklarda bulunan canlı mikroorganizmalar olup, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin sayısını artırmaya ve zararlı bakterilerin sayısını azaltmaya yardımcı...Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için antioksidanlara ihtiyacı vardır.Omega 3 yağ asitleri bilindiği gibi kardiyovasküler rahatsızlıları olan kişilerde inmeyi ve kalp ritim bozukluklarını, kalp krizi riskini önlemeye ve riski azaltmaya yardımcı olmaktadır. Probiyotik besinler konusu son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Protein kaynakları olarak soya ürünleri, barbunya ve mercimek gibi besinler tüketilir. Glutenli besinler A pozitif kan grubuna sahip kişilerde sınırlandırılmalıdır ve bunların yerine kılçıksız buğday besinlere ( ekmek ve makarna ) daha fazla yer verilmelidir. Biber ve domatesin yanı sıra tam yağlı süt ürünlerinden de uzak durulmalıdır.A pozitif kan grubuna sahip kişilerin bağışıklık sistemi diğerlerine göre daha hassas olabilir.


Top news

Bölgesel zayıflama evde jimnastik..
Read more
© 2016 O pozitif kan grubu diyeti nedir