Last news

Kc 1 haftada 5 kilo vermek ekşi

Kolay ve hizli zayiflama yollari qsc


Read more

Naturel zayıflama pdf indir full

Iki haftada 10 kilo endeksi aralığı


Read more

Doğal yoldan kilo almak

Doğru kilo verme yöntemleri resimli


Read more

Wa kilo verme egzersizleri kadın


Judoda birinci kural, kuvvete karşı koymadan rakibin kuvvetinden yararlanmak, ikinci kural ise şiddet kullanmamaktır.Orta Asya'da Türk Devletleri tarafından yaygın olarak yapılan ve tüm dünyaya tanıtarak, artık dünya şampiyonaları düzenlenen Kuraş, Judo'nun atasıdır.Judo'da Teknikler Ayaktan atış, yerde mücadele ve vuruş teknikleri olmak üzere, üç büyük grupta toplanır. Judo ustaları, öğrencilerine eğitimin süreci içinde doğruluk, nezaket, sabır, sevgi ve saygı kavramlarını öğretir.Bunun yanısıra, kendini yere atarak yapılan teknikler vardır. 65adet olan yer teknikleri içinde hareketsiz bırakma, boyun ve kol kilidi teknikleri bulunmaktadır Ate Waza ismi verilen vuruş teknikleri içinde aşağı yukarı karate bünyesinde yer alan tüm vuruşlar yer almaktadır. Ayrıca Jui Jutsu, Judo'nun bir nevi ilkel şekli olup, özellikle silahlı kuvvetler ve emniyet güçleri bünyesinde göğüs göğüse mücadele kapsamı içinde uygulanmaktadır. Sporcusunun zekasını geliştirir ve kendi başına hareket etme yeteneğini kazandırır.Jujutsu 'Yumuşaklık Yolu', Kodokan ise 'Yolu Çalışma Okulu' demektir.Kano, 1860 yılında Kobe kentinde doğmuş, siyasal bilgiler eğitimi almış, milli eğitimde görev yapmış, Japon rahipleri başkanlığı ve senatörlük gibi devlet işlerinde bulunmuş ve 1938 yılında ölmüştür. Binlerce kez tekrarlanan teknikler refleks hale gelmedikçe kolay uygulanamaz. Böylece kendine güven, nefse hakimiyet ve konsantre olabilme duyguları gelişir.Bu spor da judo elbisesine benzer bir elbise ile yapılır.Bunun örneklerini ülkemizin bazı yöre lerinde de görmek mümkündür.Ayaktan atış teknikleri; elle, kalça ile ve ayakla olmak üzere üç kısımdır. Judo'nun bünyesinde Aikido'nun tüm duruş, tutuş, vücut dönüşü ve atışları da yer almaktadır.Bugünün modern judo sporu, Japon Jigaro Kano tarafından kurulmuştur.

Türk spor kültürünü inceleyecek olursak, Judo sporunun kökünü eski Türkler'de buluruz.Judonun amacı, zihinsel ve ahlaki disiplin yoluyla sağlam karakterli insan yetiştirirken vücudu kuvvetli, faydalı ve sağlıklı yapmaktır. Judo'da beden ve ruh gelişimi beraberce ele alınır.Judo bu tür kuralları bedensel ve zihinsel enerjiden en üstün ve en uygun bir şekilde kullanabilme yöntemini öğretirken, bunu yaşamın her döneminde de kullanmasını sağlar.Judo'nun Tarihçesi Japonya'daki egemen dinler şinto ve Budizm'dir. Jujutsu ve Judo Çin karakteri ile yazılan kelimeler olup Juher ikisinde de 'Yumuşaklık' veya 'Yolverme', Jutsu 'Sanat Çalışma', 'Do' ise 'Prensip' veya 'Yol' anlamına gelmektedir.


Top news

Diyet yemekleri eve teslim bursa şubesi..
Read more
© 2016 Wa kilo verme egzersizleri kadın